Da biste prekinuli lošu naviku, jednostavno okrenite ova četiri zakona u suprotnom smeru:
Atomske navike (Džejms Klir) – Vodič za transformaciju života kroz male promene atomske navike knjiga pdf
Koju opciju želite?
Jedna od najvažnijih poruka knjige glasi: Da biste prekinuli lošu naviku, jednostavno okrenite ova
Clear objašnjava koncept . Ako postanete 1% bolji svaki dan tokom godinu dana, na kraju ćete biti 37 puta bolji. Nažalost, isto vrijedi i u suprotnom smjeru. Problem s navikama je što se rezultati ne vide odmah, što Clear naziva "Platoom latentnog potencijala" – razdobljem u kojem ulažete trud, ali ne vidite napredak sve dok ne prijeđete kritičnu točku. 2. Fokus na sisteme, a ne na ciljeve Nažalost, isto vrijedi i u suprotnom smjeru
James Clear nije napisao još jednu knjigu o "izgradnji navika za 30 dana". On je sistemski inženjer ljudskog ponašanja. Njegova glavna teza glasi: